2021/06/25

「主婦と生活社」から梶山静夫院長と京都女子大学の今井佐恵子教授の共著
『たった5分！食べ方を少し変えるだけで、「病気にならない！」「好きなものを食べ続ける！」をかなえる本』（119ページ）1,430円（税込）が出版されます。
「食べる順番」を変え、「5分×3」を実行すれば糖尿病の治療効果だけでなく予防効果も得られます。
さらには動脈硬化・がん・アルツハイマー病の予防効果が期待でき、老化予防・ダイエットにも有効です。
人生100年時代を元気に生き抜く、健康長寿のバイブルです。ぜひご購入ください。